A propos

Marina Bouchet-SkalkaBonjour et Bienvenue !

Je suis Marina Bouchet-Skalka, coach en bien-être alimentaire.

Tout au long de ma vie, j’ai été obsédée par la nourriture, par mon poids, par l’aspect de mon corps.

Ayant été moi-même en surpoids, mais surtout obsédée par la nourriture pendant des années, j’ai expérimenté la difficulté de perdre du poids de manière durable, sans y penser toute la journée, sans régimes compliqués et sans développer de troubles alimentaires.

Ces nombreuses années ont forgé ma conviction que l’on peut perdre du poids de manière permanente, en découvrant son potentiel, en se reconnectant avec son corps, en acceptant ses émotions et en changeant les pensées qui nous empêchent d’atteindre nos objectifs.

J’accompagne à distance les personnes désirant perdre du poids.

Pas de compléments alimentaires, de crème miracle, de régime restrictif, de sport à outrance, de calories à compter et encore moins de culpabilité !

Je recherche avec mes clients la cause de leur surpoids. Je les aide à aller mieux par l’apprentissage et la compréhension de leurs émotions, la reconstruction de leurs croyances sur eux-mêmes, le changement des mauvaises habitudes et la reconnexion avec leur corps.

Je souhaite t’aider car j’ai connu ce que tu vis aujourd’hui. Je connais le malaise d’être en surpoids, de ne plus savoir comment manger, d’être complètement déconnecté de son corps et de ne plus savoir l’écouter. Je ne veux pas que tu restes aussi longtemps que moi dans cette situation, je veux t’aider à te libérer de l’obsession de la nourriture afin d’être libre à nouveau !

C’est un programme de 4 mois avec 2 séances de coaching par mois (grâce à la plateforme audiovisuelle Zoom) accompagné de fiches théoriques pour mieux comprendre et de fiches pratiques afin d’appliquer les exercices au quotidien. Le coaching inclut également une disponibilité téléphonique 6j/7 ainsi que l’adhésion à un groupe Facebook de soutien avec tous les membres du coaching.

Si tu souhaites en savoir plus sur ma façon de voir l’alimentation et la perte de poids, je t’invite à te rendre à l’onglet Coaching de ce site. Tu en apprendras également davantage en accédant à mes articles récents ainsi qu’à mes différents réseaux sociaux. Tu peux également me contacter afin de me poser tes questions ou réserver ta séance de découverte gratuite à l’onglet Séance offerte.

Ton corps est le seul partenaire qui te suivra jusqu’à la fin, prends-en soin !