Coaching individuel

Perdez du poids grâce à vos émotions !

Si un génie vous proposait de réaliser trois vœux, votre premier serait de pouvoir manger ce que vous voulez sans grossir ? Et puis de perdre instantanément 5, 10, 15kg par la même occasion ?

Sauf que les régimes, vous avez déjà donné !

Vous souhaitez pouvoir vous habiller comme vous le souhaitez, être à l’aise dans votre corps et ne plus avoir de complexes sur la plage ?

Ce que vous voulez c’est pouvoir manger sans vous poser de questions, que la nourriture ne dirige plus votre vie et rester quand même à votre poids idéal ?

VOUS ÊTES AU BON ENDROIT !

⬇ Est-ce que ça vous dit quelque chose ? ⬇

  • Vous connaissez déjà les règles de diététique pour perdre du poids mais vous n’arrivez pas à les appliquer
  • Vous n’arrivez pas à résister à un dessert au restaurant, à des pop-corn au cinéma ou à la tentation de goûter à tous les petits fours lors d’un mariage. 
  • En rentrant chez vous le soir, vous ne pouvez pas vous empêcher de manger des gâteaux ou de plonger la main dans le paquet de chips
  • Vous ne parvenez pas à identifier vos sensations de faim et de satiété, vous mangez sans avoir faim simplement parce que vous en avez envie, vous utilisez la nourriture pour calmer vos émotions, vous n’arrêtez pas de penser au paquet de biscuits que vous avez dans le placard

Vous avez frappé à la bonne porte !

Le but du coaching est de vous permettre d’atteindre les objectifs que vous ne parvenez pas à concrétiser seul(e). 

Mon rôle est de vous accompagner afin de vous aider à devenir davantage vous-même. Pour que vos actions de tous les jours vous rapprochent de vos objectifs de vie et correspondent à vos valeurs.

Le coaching

Accompagnement personnalisé, bienveillance, authenticité, implication :

  • Séances de coaching (à distance ou sur Nantes)
  • Accès à un groupe privé 
  • Disponibilité du coach à 100%
  • Programme adapté à votre profil et à vos objectifs
  • Contenu disponible à vie

Et bien plus encore…

A la fin de ce temps passé ensemble, je ne vous lâche pas ! La perte de poids, le travail sur vos émotions face à la nourriture et l’atteinte de vos objectifs est un processus sur le long terme.

Votre première séance offerte !

Comme il est très important d’avoir un premier contact avec votre coach avant de le choisir, je vous propose une première séance gratuite. Le but est que vous puissiez décider si vous souhaitez travailler avec moi, si vous pensez que je peux vous aider à atteindre vos objectifs 🙂

Cette séance gratuite est SANS ENGAGEMENT. Elle peut également vous permettre de me poser vos questions, de discuter du contenu du coaching ou de me parler d’une problématique que vous rencontrez.

Un formulaire de contact est également à votre disposition.

Marina Bouchet-Skalka