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Et si je vous aidais à retrouver une relation saine avec la nourriture ?

Manger Serein accompagne les personnes qui souhaitent perdre du poids de manière durable tout en apprenant à se réconcilier avec la nourriture et à vivre en paix avec elles-mêmes.

Mon rôle est de vous accompagner dans votre démarche de perte de poids et de reconnexion à vous-même : maigrir c’est bien, atteindre son poids de forme pour la vie c’est encore mieux !

Mon objectif est de vous aider à reprendre le contrôle sur la nourriture et sur votre vie. Afin que votre poids, l’image de vous-même et les invitations au restaurant ne soient plus un problème.

Selon vos envies et ce qui vous correspond le mieux, je vous propose deux formules personnalisées afin d’atteindre vos objectifs dans la bienveillance :

  • 4 mois ensemble
  • Programmes en ligne

La première formule comprend une séance offerte et sans engagement.


4 mois ensemble


Découvrez les vraies raisons de votre surpoids et redonnez à la nourriture sa juste place grâce à cet accompagnement suivi, personnalisé et intensif

Programmes en ligne


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Découvrez différents programmes afin de comprendre et de résoudre vous-même vos problématiques avec la nourriture et de perdre du poids de manière durable


Manger Serein vous propose un accompagnement personnalisé dans la bienveillance, le respect de l’autre et l’authenticité. 

Vous souhaitez être à l’aise dans votre corps, reprendre le contrôle face la nourriture et que manger ne soit plus un casse-tête.

Vous êtes décidée, vous voulez changer et mettre fin à cette obsession afin de devenir la personne que vous êtes réellement.

Faire appel à Manger Serein c’est :

  • découvrir les vraies raisons de votre surpoids
  • s’intéresser au “pourquoi” plutôt qu’au “comment”
  • aller au-delà du poids pour trouver des réponses puissantes
  • passer à l’action pour atteindre des objectifs en accord avec vos valeurs

“VOUS êtes la personne qui va changer votre vie.”

[…] Par son coaching, l’on a beaucoup plus de succès. On comprend qu’il faut mieux se connaître et repérer les moments critiques où l’on est dépassé par la nourriture. […] J’espère que beaucoup d’autres profiteront de cette expérience positive acquise par le bon coaching que dispense Marina.

Christine, Toulouse

Retrouvez-moi sur le blog…

Apprenez à connaître la façon de voir la perte de poids de Manger Serein. Découvrez également des conseils et astuces à mettre en place pour perdre du poids, vous reconnecter à vos sensations alimentaires mais également améliorer votre développement personnel. 

… et également sur YouTube !

Découvrez-moi en vidéo. Approfondissez vos connaissances sur la physiologie du corps ainsi que sur le mindset. Abandonnez vos idées reçues sur l’alimentation et reprenez le contrôle.

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