Ce blog est fait pour vous si…

1 – Vous essayez de perdre du poids, en vain…

Après de nombreux régimes, souvent drastiques et à la mode, vous réalisez que ce n’est pas la bonne solution, que vous ne pouvez pas y arriver comme ça.

Il est normal de reprendre du poids avec un régime. Celui-ci va modifier votre façon de vous alimenter de manière TEMPORAIRE. Alors que ce qu’il faut pour perdre du poids et se sentir bien est un reconditionnement de votre esprit pour TOUTE VOTRE VIE.

2 – Vous voyez la nourriture comme votre meilleure amie et votre pire ennemie

Vous attendez impatiemment le moment de manger car cela vous apporte du plaisir mais vous redoutez votre comportement chaque fois que de la nourriture risque d’être présente. Vous l’aimez, vous la détestez, vous ne savez pas comment faire pour être apaisé.

3 – Vous n’y arrivez pas par manque de volonté

Du moins, c’est ce qu’ils veulent vous faire croire ! On vous a toujours dit que si la perte de poids ne s’enclenchait pas durant un régime, si vous repreniez du poids par la suite, c’était de VOTRE FAUTE. Vous n’avez pas bien suivi le plan alimentaire, ne vous êtes pas dépensé assez ou n’avez pas suivi la phase de stabilisation.

Vous pouvez déculpabiliser tout de suite, vous n’y êtes pour rien. Ces méthodes ne sont pas faites pour fonctionner, c’est dans la tête que cela va se jouer.

4 – Vous ressentez une obsession vis-à-vis de la nourriture

Vous y pensez constamment, cela vous bouffe la vie, vous savez pertinemment que ce n’est pas normal. Ce cercle vicieux a besoin d’être stoppé, cette obsession a besoin de stopper et c’est ce sur quoi je souhaite vous aider car j’y suis passée, j’en connais les dégâts et la difficulté.

5 – Vous ne vous sentez pas bien dans votre corps et avec vous-même

Vous voulez être mince ! Pas forcément squelettique comme dans les magazines, ni même ultra musclée comme les filles d’Instagram. Juste être une belle plante, vous trouver jolie dans le miroir et pouvoir vous mettre en maillot de bain ou manger une énorme pizza sans avoir l’impression que votre monde s’écroule.

Restez confortablement assis, parcourez ce blog et apprenez à vous aimer ❤

 

Votre corps est le seul partenaire qui vous suivra jusqu’à la fin, prenez-en soin !